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Mein Hintergrund
Als Teilnehmerin habe ich schon immer sehr gerne Fitness und Body Mind Kurse besucht. Nach der Geburt meiner beiden Kinder ist es mir gelungen, dieses Hobby zu meinem Beruf zu machen. Ich absolvierte Ausbildungen zum Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Pilates Trainer. Anschießend fand ich meinen Weg zu Yoga. Ich schloss eine Ausbildung zum Anusara Elements® Yoga Lehrer bei der Barbra Noh ab und bildete mich bis zum Yoga Alliance registrierten RYT 500 Lehrer weiter. 2018 entschied ich mich für die Ausbildung zum Free Floating Aerial Yoga Lehrer, da ich durch eigene Erfahrungen sehr von den Vorteilen des Yoga mit Unterstützung der Tücher überzeugt bin.
Mein Yogastil
Ich habe mich für Anusara Yoga® entschieden, eine innovative, moderne Form des Hatha Yoga. Einzigartig an diesem Yogastil sind die biomechanischen, zum Teil therapeutischen Ausrichtungsprinzipien, die den Schülern ermöglichen, Stück für Stück in ihrer Yogapraxis zu wachsen, sich auf sichere Art herauszufordern und Neues auszuprobieren. Sie machen es möglich, auch bisher nicht erreichte Haltungen zu bewerkstelligen, weil sie den Körper stärken und gleichzeitig beschützen.
Mein Unterricht
Im Anusara Yoga gibt es sehr viele feine Ausrichtungsanweisungen. Ich finde es immer wieder spannend und faszinierend, wie diese die Körperhaltung und das Körpergefühl verändern. Als Yogalehrer kann ich so ganz gezielt und verständlich die Schüler durch den richtigen Aufbau der Haltungen führen.
Mein Anspruch
Mir ist es wichtig, die Stunden abwechslungsreich zu gestalten, für die Übungen Zeit zu haben, ihren Sinn und ihre Wirkung zu erklären. Dabei macht es mir großen Spaß, auf die Teilnehmer zuzugehen, und wenn nötig, sie behutsam zu korrigieren.
VITA
2007 - Fitness Trainer B-Lizenz, PowerVit Yoga Ausbildung
2008 - Pilates- und Wirbelsäulen Trainer Ausbildung
2010 - BeBo Beckenboden Trainer Lizenz
2013-2014 - 200h Anusara Yoga Lehrer Ausbildung
2015-2016- 300h Yoga Lehrer Ausbildung,
Abschluss: 500h Yoga Alliance Registered Yoga Teacher
2017 - Faszien Yoga, Faszial Beckenboden Fortbildung
2018 - Free Floating Aerial Yoga Ausbildung
2019- Therapeutic Wisdom und Angewandte Asana Anatomie Fortbildung
2020 - Zertifizierung als Anusara Inspired® Yoga Teacher
2022 - Rediscovering Freedom- Yoga Anatomie Fortbildung mit Doug Keller
2023 - Anatomie zum Anfassen – Anatomie Fortbildung in der Yogawerstatt Wien, The full dimention of yoga – Anatomie Fortbildung mit Doug Keller
Ich veranstalte regelmäßig Yogawochenenden und habe auch dank Corona einige YouTube Videos aufgenommen, auf denen man mich kennenlernen kann.
Alle Informationen dazu wie auch zu meinem regelmäßigen Unterrichtsangeboten befinden sich auf meiner Homepage.
Website: www.martha-yoga.de
E-Mail: martha@martha-yoga.de
Mobil: (+49) 172 8327282