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11 Kurseinheiten nicht am 30., 14.5., 4.6. plus ein variabler Donnerstag
Preis: Teilnahme: 176.00 €
Bitte unbedingt angeben, ob Präsenz-, Semipräsenz- oder ZOOM-Teilnahme gewünscht/möglich ist
Der Kurs findet an folgenden Terminen statt
Klassisches Hatha-Yoga unter Berücksichtigung der neuesten Erkenntnisse aus Rückengesundheit, Schmerzmanagement und Faszien Therapie:
Anfangsentspannung, Atemübungen, Kurzmeditation, fließende und gehaltene Yoga-Asanas zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und innerem Gleichgewicht und zur Verminderung insbesondere auch chronischer Schmerzen.
Mitmachen kann jeder, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, für Senioren, Yoga Einsteiger und Teilnehmer mit Rückenproblemen geeignet.
Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich,
bitte Kontakt mit der Kursleitung aufnehmen.
Bitte eigene Yogamatte (wenn vorhanden) oder ein großes Handtuch mitbringen.
Neueinsteiger und bei Fragen bitte vorab Kursleiterin kontaktieren!
regina@hering-gesundheit.de und 01520-3284094