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Stretch & Relax
Sonntag, 06.05.2018

Stretch & Relax

entspannt in die neue Woche

Preis: Normal: 15.00 €

Kursleitung: Sonja Handy
Uhrzeit: 18:45 - 20:00 Uhr

2 Plätze frei


Gönne Dir an diesem Sonntagabend dieses wunderbare Wohlfühlprogramm, bevor die neue Woche Dich wieder voll im Griff hat:

Wir stimmen uns kurz auf die Stunde ein. Im Anschluss verwöhnen wir den Körper mit ausgewählten Mobilisierungs- und Dehnübungen....schon jetzt bist Du wunderbar entspannt. 

Die Stunde endet mit einer 30-minütigen geführten Meditation, um auch Deinem Geist Ruhe zu schenken.



Bitte eine Decke und warme Socken mitbringen