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10x
nicht in den bayrischen Schulferien und 1.6. (dafür am 25.5.)
Preis: Normal: 140.00 €
Der Kurs findet an folgenden Terminen statt
Ein Wechselspiel aus kraftvoller Bewegung und Stille. Lerne, Deinen Körper und Deinen Atem wahrzunehmen und zu lenken, um trotz Bewegung und Kraftaufbau in einen meditativen Zustand zu gelangen. Du fühlst Dich hinterher voller Energie;
Dein Körper ist gedehnt und gekräftigt, Deine Haltung verbessert und Dein Geist entspannt. So kannst Du mit klarem Kopf wieder Deinen Aufgaben begegnen.
Falls Du eine eigene Yogamatte hast, bring diese gerne mit. Ansonsten stellen wir Dir gerne eine Matte zur Verfügung.
Das Yoga Centrum ist komplett ausgestattet mit Matten, Kissen, Klötzen und Gurten. Du kannst gerne Dein eigenes Handtuch darauf legen oder die Matte direkt benutzen; in diesem Fall bitten wir Dich, diese anschließend mit dem vorhandenen Reinigungsspray zu reinigen. Für Ashtanga wird zur regelmäßigen Praxis eine eigene Matte empfohlen; Dein Kursleiter ist Dir hier gerne bei der Auswahl behilflich.