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*Yoga: Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa, Pranayama, Office/Business Yoga, Gruppen und Einzelunterricht, Firmen, Retreats, Yoga für Schwangere, Workshops
*Ayurveda: Seminare und Einzelkonsultationen/Ernährungsberatung
*HypnoBirthing: Seminare für Gruppen und einzelne Paare/Frauen
*Coaching: Individuell und Gruppen (Themen z.B. Erarbeiten und Umsetzen von gesunden Lebensgewohnheiten, Stressbewältigung, persönliche Themen/Ziele, Änderungen schaffen uvm.)
*Reisen: Gruppenreisen mindestens einmal jährlich-Zeit für Dich
Im Jahre 2002 durfte ich im US-Bundesstaat New Mexico meinen 11-jährigen USA Aufenthalt mit dem Ayurvedic Studies Program und AyurYoga Teacher Training im Ayurvedic Institute in Albuquerque, NM bei Dr. Vasant Lad beenden.
Als direkte Schülerin dieses weltberühmten Lehrers bin ich bis heute jeden Tag dankbar, seine Weisheit, Spiritualität und Liebe zu seinen Schülern und Patienten erfahren zu haben. Diesen Weg zu gehen, war zweifelsohne die beste Entscheidung meines Lebens.
Seitdem unterrichte ich hauptberuflich Yoga und Ayurveda in Gruppenkursen, Workshops und Einzelkonsultationen.
Von 2003 bis 2018 durfte ich Dr. Lad’s Ayurveda-Fortbildungen in Deutschland als Übersetzerin begleiten.
Regelmäßige, mindestens 1-2 mal jährliche Fortbildungen im Yoga sind für mich unerlässlich, um mich auch selbst ständig weiterzuentwickeln und neu inspirieren zu lassen. An dieser Stelle auch einen Dank an die Lehrer, von denen ich so viel lernen durfte:
David Swenson, Noah Maze, Nancy Gilgoff, Manju Jois, Ronald Steiner, Kino McGregor, David Williams, u.a.
Seit 2017 biete ich mindestens einmal jährlich eine Yogareise an. Hier kannst Du dem Alltag entfliehen, auftanken und Dich ganz Dir selbst widmen. Bisher waren wir in Portugal und Sizilien.
Da ich meine eigene Yogalehrer-Ausbildung während meiner ersten Schwangerschaft vollendete, arbeite ich seither auch sehr viel und gerne mit Schwangeren zusammen.
Ich durfte mittlerweile einige Tausend Schwangere mit Yoga durch die Schwangerschaft begleiten und seit 2019 auch gezielt mit HypnoBirthing auf eine entspannte Geburt vorbereiten.
2020 entschloss ich mich, eine Coaching Ausbildung zu absolvieren. Mit dem Yoga-Based Self Mastery Programm hatte ich die richtige Ausbildung gefunden, die die Weisheiten aus dem Yoga, Ayurveda und anderen Traditionen gemeinsam mit modernen Erkenntnissen verbindet und somit einen festen Rahmen in Form eines 10-Step Programms schafft, mit dem ich nun meinen Klienten einen Weg biete, sich auf ihrem Pfad weiterzuentwickeln und zu festigen.
Ich glaube fest daran, dass gesunde Gewohnheiten, die fest in den Alltag integriert werden, langfristig auch bestehen bleiben und somit die gewünschten Änderungen herbeibringen werden.
In einem persönlichen Erstgespräch ermitteln wir gemeinsam Deine Bedürfnisse und Deine persönlichen Ziele;
Du bekommst Werkzeuge an die Hand, wie Du Deine Ziele erreichst.
Ich begleite Dich über 10 Wochen mit einer Session (persönlich oder per Zoom) pro Woche und werde mit Dir Deine Fortschritte, Deine Hürden und Themen besprechen sowie den Plan/Deine Hausaufgabe für die folgende Woche erstellen.
Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme via Email oder Mobil.
Email: ayurvedasg2002@yahoo.de
Mobil: (+49) 173 9032403
Ich begleite Dich über 10 Wochen mit einer Session (persönlich oder per Zoom) pro Woche und werde mit Dir Deine Fortschritte, Deine Hürden und Themen besprechen sowie den Plan/Deine Hausaufgabe für die folgende Woche erstellen.
Bei Einzelcoachings kannst Du auch einzelne Stunden buchen (Terminabsprache via eMail oder Handy).
Pro Session 60 Min €uro 80,00
Preise:
10-Wochen-Programm Privat: 700€
10-Wochen-Programm in der Gruppe: 195€
Einzelsessions: 80€ (60 Min)
Yoga-Privatstunden: ab 80€